Uống sữa ong chúa có tác dụng gì, tại sao người ta lại bỏ nhiều công sức ra để tìm kiếm và chế biến sữa ong chúa như thế? Mời mọi người cùng rufights.com tìm hiểu thêm những kiến thức về sữa ong chúa nhé.
Các thành phần dinh dưỡng có trong sữa ong chúa
Vì sữa ong chúa là sản phẩm được tiết ra từ hàm của con ong thợ nên hàm lượng sữa ong chúa sẽ thay đổi chút ít tùy thuộc vào đàn ong, nguồn hoa, vị trí địa lý … Thành phần của sữa ong chúa thường bao gồm: 60 – 70% nước, 10 – 16% đường glucose, fructose, 12 – 15% protein, 3 – 6% axit béo (đặc biệt là 10 – HDA), 2 – 3% vitamin (A, B5, B6, C, D, E …) và các muối, axit amin và chất khoáng. Thành phần độc đáo nhất trong sữa ong chúa mà mọi người đều biết là axit 10 – HDA, nó thường được dùng trong rất nhiều các lĩnh vực y tế giúp làm giảm cholesterol trong máu, làm giãm mạch và hạ huyết áp, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Axit 10 – HDA đặc biệt chỉ có trong sữa ong chúa tự nhiên
Những tác dụng tuyệt vời mà sữa ong chúa mang lại cho sức khỏe
Với nhiều giá trị dinh dưỡng và tính dược lý, sữa ong chúa rất tốt với sức khỏe con người, kể cả trẻ em hay người lớn. Rufights.com sẽ giúp mọi người liệt kê đầy đủ việc uống sữa ong chúa có tác dụng gì.
- Đối với trẻ em: sữa ong chúa giúp bé phát triển toàn diện, dậy thì sớm hơn với các bé cùng lứa. Các bé biếng ăn, suy dinh dưỡng cũng khỏe mạnh hơn, ăn uống ngon miệng và ngủ yên giấc hơn.
- Người lớn tuổi: sữa ong chúa giúp làm giảm quá trình lão hóa, cho người dùng có diện mạo trẻ hơn, sức khỏe dồi dào, loại bỏ tình trạng trí nhớ kém. Bảo vệ sức khỏe toàn diện, từ da, tóc, móng đến xương khớp, tim mạch, mắt, … hầu như tất cả các bộ phận.
- Sử dụng sữa ong chúa còn làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, giúp phòng chống các bệnh lý về tim mạch, huyết áp. Tăng cường quá trình trao đổi chất, bổ sung các chất kháng sinh tự nhiên, tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại (virus, vi khuẩn, môi trường bên ngoài, tia cực tím …). Giảm các tình trạng sưng, viêm, giúp làm lành các vết thương nhanh chóng.
Sữa ong chúa chăm sóc da hiệu quả
- Sữa ong chúa còn có tác dụng rất tốt cho da: giảm nám da, tàn nhang, đốm nâu; giúp xóa bỏ nếp nhăn, các vùng da chảy xệ; loại bỏ mụn và các hậu quả do mụn gây ra như thâm, sẹo; giúp da mặt căng mịn và trắng sáng.
- Ngoài ra, sữa ong chúa cùng là chất hỗ trợ sinh lý cho cả hai giới rất hiệu quả. Các dưỡng chất giúp tác động từ sâu bên trong, hỗ trợ điều trị tận gốc và hoàn toàn không có tác dụng phụ. Giúp tăng chất lượng lẫn số lượng tinh trùng cho nam và tăng khả năng thụ thai ở nữ, giảm các tình trạng hiếm muộn, vô sinh.
Lưu ý cách dùng sữa ong chúa tươi nguyên chất
Sữa ong chúa nên được bảo quản kỹ lưỡng từ khâu sản xuất đến khi tiêu dùng, vì nó có thể thất thoát các chất dinh dưỡng nếu ta không bảo quản tốt. Nên bảo quản sữa ong chúa tươi trong ngăn đá tủ lạnh giúp giảm oxy hóa và dùng được lâu hơn. Sữa ong chúa viên nang nên để trong ngăn mát giúp hạn chế tình trạng sữa ong chúa kém chất lượng đi, bị đổi màu.
Nên uống sữa ong chúa đúng cách
Vì vị chua và gắt mà sữa ong chúa hơi khó uống, nên có thể pha sữa ong chúa với rượu trắng, mật ong, nước cam hoặc sữa chua cho dễ uống hơn. Mặc dù uống như vậy làm ảnh hưởng đến sữa ong chúa do một số men tiêu hóa nhưng đa phần sữa ong chúa vẫn còn nhiều chất dinh dưỡng. Hoặc nếu có thể chịu được vị của sữa ong chúa, tốt nhất bạn nên ngậm sữa ong chúa dưới lưỡi. Viện này giúp sữa ong chúa ngấm trực tiếp vào các mạch máu nhỏ và không bị men phân hủy.
Dùng sữa ong chúa tốt nhất là vào lúc bụng đói, thường là trước khi ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ buổi tối tầm 15 – 20 phút. Không nên pha sữa ong chúa với nước nóng, vì nó sẽ phá hủy các chất sinh học quý giá trong sữa ong chúa.