Mắc phải triệu chứng bị chóng mặt nên uống gì?

Chóng mặt bắt nguồn từ rất nguyên nhân nào, do thiếu chất, do huyết áp hay do thiếu máu,… Chóng mặt có nguy hiểm không và có trị dứt điểm được hay không? Để có thể biết rõ hơn về những thắc mắc khi bị chóng mặt và bị chóng mặt nên uống gì? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Triệu chứng hoa mắt chóng mặt ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bạn

Triệu chứng hoa mắt chóng mặt ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bạn

Nguyên nhân gây nên chóng mặt

  • Huyết áp thấp: Người mắc bệnh này thông thường hay có triệu chứng hóa mắt, chóng mặt, buồn nôn, có nhều trường hợp có thể xỉu khi huyết áp giảm quá đột ngột.
  • Thiếu máu não ( thiểu năng tuần hoàn não): Hoạt động của hệ thần kinh sẽ gián đoạn do máu cung cấp lên não không đủ để tuần hoàn gây ra đau đầu, hoa mắt chóng mặt, mất thăng bằng cả trong không gian yên tĩnh.
  • Bệnh tim mạch: Người bệnh thường có nhịp tim rối loạn, nhồi máu cơ tim sẽ dẫn đến máu không lưu thông được dẫn đến thiếu oxy gây ra đau đầu, chóng mặt và buồn nôn.
  • Rối loạn tiền đình: Tiền đình là một bộ phận nằm phía sau ốc tai, nó đóng vai trò duy trì sự cân bằng các hoạt động của cơ thể. Rối loạn tiền đình có biểu hiện của sự hoa mắt, chóng mặt, ù tai, thay đổi tư thế rất khó khăn.
  • Đau nửa đầu: Với căn bệnh này có triệu chứng như đau kiểu giật nhói từng cơn, việc đau này sẽ kéo dài từ 4 – 72h và thường kèm theo chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, sợ ánh sáng,…

Ngoài những bệnh trên, chóng mặt còn là nguyên nhân của ốm nghén khi mang thai, say tàu xe, đau bụng kinh, có các vấn đề về tiêu hóa, thiếu chất dinh dưỡng…

Khi bị chóng mặt nên uống gì?

Khi bạn bị chóng mặt với những nguyên nhân trên ngoài sử dụng thuốc ra, bạn cũng cần quan tâm đến vấn đề ăn uống, nó rất quan trọng trong việc phòng chống cũng như thuyên giảm bệnh rất tốt. Mọi người hãy áp dụng những loại nước uống dưới đây nhé.

Chóng mặt bắt nguồn từ rất nhiều bệnh lý khác nhau, bạn nên kiểm tra và xác định rõ nguyên nhân nhé

Chóng mặt bắt nguồn từ rất nhiều bệnh lý khác nhau, nên kiểm tra và xác định rõ nguyên nhân

 

  • Nước ép dưa hấu

 

Dưa hấu là một loại quả giàu chất sắt, protein và vitamin C. Đây cũng là một loại trái cây có lượng carbohydrate và kali tương đối lớn.

Vì vậy, khi bạn uống nước ép dưa hấu ngoài việc vừa mát, vừa ngon miệng mà nó còn có một tác dụng tuyệt vời mang lại cho sức khỏe như lợi tiểu, chữa trị viêm thận và làm hạ huyết áp, chuyển hóa protein không tan thành protein hòa tan, tăng cường dinh dưỡng và giúp cải thiện chóng mặt rất tốt.

 

  • Dâu tây

 

Khi cung cấp nước ép dâu tây hoặc sinh tố dâu tây vào cơ thể sẽ giúp hàm lượng chất sắt của cơ thể tăng lên giúp lưu thông máu và khí huyết. Khiến máu tuần hoàn tốt và không gây ra chóng mặt.

Mặt khác, dâu tây rất giàu cacbonhydrat, vitamin C, folate, chất xơ và chất phytonutrient, điều này khiến có một sức đề kháng rất tốt và tránh được những tác nhân gây hại khác.

Ngoài ra khi sử dụng nước ép dâu tây hay sinh tố dây tây có thể làm đẹp da, chống lão hóa da và làm mát cơ thể tránh nổi mụn và tránh gây ra nhiệt miệng.

  • Trà gừng

Gừng có tính ấm nên đây là phương pháp chữa chóng mặt do hạ huyết áp rất hiệu quả vì trà gừng giúp kích thích lưu thông máu tới não giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng khi chóng mặt. Có thể sử dụng gừng tươi bỏ vô nước thêm chút đường hoặc pha trà gừng để uống.

  • Nước chanh

Chanh là một loại quả chứa nhiều vitamin C giúp bạn lấy lại được tỉnh táo và khoa khoắn. Vì vậy, khi bị chóng mặt sử dụng nước chanh được coi là phương thức chữa trị hiệu quả tức thời nhất. Có thể pha nước chanh với mật ong hoặc đường.

Kết hợp 1 ly chanh gừng sẽ giúp bạn dịu đi cơn chóng mặt

Kết hợp 1 ly chanh gừng sẽ giúp bạn dịu đi cơn chóng mặt

  • Uống nước mật ong hoặc nước đường

Mật ong và đường được sử dụng để giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể và giúp ngăn ngừa chóng mặt rất nhanh. Nên sử dụng mật ong cùng với những loại nước như chanh, cam hoặc dấm táo để giúp thoát khỏi cơn chóng mặt.

Ngoài những cách bị chóng mặt nên uống gì trên đây thì khi bị chóng mặt bạn nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lí và cố gắng hít thở thật sâu. Hãy tham khảo và bảo vệ sức khỏe của mình thật tốt nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *